Mitől függ a jó alvás megléte? Mit tehetünk érte? Milyen szokásokat érdemes kialakítani a pihentető alvásért és hogyan befolyásolja alvásunkat a nyár vagy a nagy meleg? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ G. Németh Györggyel, az Alvásszövetség elnökével.